Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2023
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73,0 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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838 kcal
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Líp: 30,85g | Prot: 60,95g | Carbs : 74,64g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Zimmys Choco Dragon Shells, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almoço: Old El Paso Wholewheat Tortillas, Tesco Cucumber , Aldi British Mature Grated Cheese Lighter, Tesco Little Gem Lettuce, Sliced Ham. Jantar: Tesco Mushrooms, Mozzarella Cheese, Onions , Broccoli , Baby Corn, Sliced Ham, Chicken Breast. Snacks/Outros: Tesco Honeydew Melon. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SamanthaJ2393
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