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2464 kcal
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Líp: 118,43g | Prot: 81,10g | Carbs : 218,55g.
Almoço: ERU Smeerkaas , Van Vlegelaar Luxe Crackers Meergranen, AH Groentesalade Kikkererwt Munt. Jantar: AH Pork Belly, Affligem Blond, Hello Fresh Miso-Ramen met Peultjes en een Gekookt Ei, Gyoza, California Roll. Snacks/Outros: Cheesecake. mais...
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2737 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Reina12345
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