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1518 kcal
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Líp: 75,61g | Prot: 122,02g | Carbs : 90,02g.
Pequeno Almoço: Philadelphia Regular Cream Cheese, Kirkland Signature Smoked Salmon, Outer Aisle Cauliflower Sandwich Thins. Almoço: Trader Joe's Organic Whole Milk Yogurt, Jasmine Rice, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Spinach , Avocado Vegetable Oil, Food Lion Yellow Onions. Jantar: Daily Chef Homemade Crab Cakes, Hellmann's Light Mayonnaise. Snacks/Outros: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Egg, Bananas, Thrive Market Cacao Nibs. mais...
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