Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2023
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98,7 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Líp: 64,42g | Prot: 66,59g | Carbs : 164,50g.
Pequeno Almoço: Water , Red or Cayenne Pepper , Salt , Black Pepper , Tomatoes, Green String Beans, Scrambled Egg , Nescafe Classic. Almoço: Bananas , Peanuts , Bananas . Jantar: French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Banana Bread, Beef and Macaroni with Cheese Sauce (Mixture). Snacks/Outros: Switch Sugar Free Energy Drink. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de HesterNorris
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