Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2023
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98,2 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1419 kcal
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Líp: 46,26g | Prot: 107,01g | Carbs : 143,82g.
Pequeno Almoço: Milani Pão Integral Castanhas com Passas, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido, Piracanjuba Leite Desnatado. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Tomates, Repolho Verde Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Banana Prata, San Mar Castanha de Caju, Danone Iogurte de Morango, Hortifruti Mamão Formosa. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andrea C Melo
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