Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2023
|
98,7 kg
Perdidos até agora: 39,6 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
986 kcal
|
Líp: 21,73g | Prot: 82,66g | Carbs : 114,00g.
Pequeno Almoço: Two Good Vanilla Greek Yogurt, Kind Oats & Honey Granola with Toasted Coconut, Great Value Frozen Mixed Berries. Almoço: Hillshire Farm Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Roma Tomatoes, Chop't Red Onion, Bush's Best Cannellini Beans, Extra Virgin Olive Oil. Jantar: Davis Food Stadium Mustard, No Yolks Whole Grain Extra Broad Egg White Pasta, Great Value California Style Vegetable Mix, Spinach feta chicken sausage. mais...
|
A Perder 2,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 89mich
|