Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2023
|
90 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1360 kcal
|
Líp: 60,80g | Prot: 58,46g | Carbs : 150,60g.
Pequeno Almoço: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Сырники с Манкой, President Сметана 10%. Almoço: Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Жареное Яйцо. Jantar: Варенье, Хурма, Киевхлеб Супер Тост Злаковый, Суп с Фрикадельками. Snacks/Outros: Киевхлеб Супер Тост Злаковый, Премия Сыр Кисломолочный Зернистый 7%, Мандарины, Яблоко Айдаред. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de щ людмила
|