Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2023
|
84 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2443 kcal
|
Líp: 84,93g | Prot: 88,06g | Carbs : 252,04g.
Almoço: Fried Egg with Fat, Warburtons Farmhouse White Bread, Heinz Baked Beans, Butter. Jantar: Fajita with Chicken and Vegetables. Snacks/Outros: Merlot Wine , Walkers Smoky Bacon Crisps (25g), Carlsberg Export Lager, Roasted Salted Cashew Nuts. mais...
|
|
2805 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Assistir TV - 6 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bitwobbly
|