Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2023
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60,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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998 kcal
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Líp: 36,15g | Prot: 41,49g | Carbs : 135,88g.
Pequeno Almoço: Goli Apple Cider Vinegar Gummies, Skinnyfit Detox Tea, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Kite Hill Cream Cheese Style Spread Plain, Gluten Free Everything Bagel. Jantar: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks, Fresh & Easy Fajita Vegetables, Violife Vegan Mozzarella Shreds, Goya Black Beans, Spinach. Snacks/Outros: Great Value Mixed Nuts. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de emtessman
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