Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2023
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85,5 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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946 kcal
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Líp: 28,75g | Prot: 39,62g | Carbs : 143,52g.
Pequeno Almoço: Great Value Corn Chips, Eckrich Li'l Smokies Cocktail Smoked Sausage, Hunt's Perfect Squeeze Ketchup, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Almoço: Pink Lady Apples, Expo Fresh Strawberries , Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla. Jantar: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Kraft Velveeta Cheese Slices, Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Outros: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Fiber One Honey Clusters Cereal, Kraft Cool Whip Sugar Free, Expo Fresh Strawberries . mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de determined GC
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