Recomienden recetas con poca grasa

1161 kcal Líp: 47,23g | Prot: 100,28g | Carbs : 86,98g.   Pequeno Almoço: Patatas Cocidas, Tomates, FUD Salchicha de Pavo (50g), Huevo Revuelto. Almoço: Calabaza, Queso Manchego, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Manzanas Braeburn, La Villita Queso Manchego , Jamón de Pavo, Herdez Lomo de Atún en Agua. Snacks/Outros: Jamón de Pavo, Tomates, Bimbo Pan Cero Cero Multigrano. mais...

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HOLA 🤔.......UN BUEN SARTÉN T-FAL ANTIADHERENTE Y NO OCUPAS DE GRASA. ( PECHUGA, PESCADO, BISTEC,) O ALIMENTOS COCINADOS A VAPOR AUN ASÍ LOS PROPIOS ALIMENTOS CONTIENEN UNA CANTIDAD. LA APP AL INGRESAR TUS ALIMENTOS TE INDICA EN AUTOMÁTICO LAS CANTIDADES DE CADA MACRONUTRIENTE.  
04 jan 23 por membro: DANTE HDZ

     
 

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