Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2015
|
87 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3833 kcal
|
Líp: 83,01g | Prot: 392,25g | Carbs : 373,53g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Syntrax Nectar, Pure Protein Egg Protein, SGT DRILL Пастеризованный Яичный Белок, Домик в Деревне Молоко 100% Натуральное Деревенское Легкое 0,5%. Almoço: Куриное Филе, Оливковое Масло, Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный), Огурец (с Кожурой). Jantar: Националь Греча Ядрица, Куриное Филе, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Белое Мясо Индейки, Оливковое Масло, Брокколи, Куриное Филе, Помидоры, Dr. Körner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный). mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Axatik
|