Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2023
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1597 kcal
|
Líp: 68,16g | Prot: 75,16g | Carbs : 176,57g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Банан, Ufood Тыквенный Протеин, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, Metro Chef Семга. Almoço: Now Foods Псиллиум, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Виктория Говядина Голяшка , Гречка, Перепелиное Яйцо, Магнит Банан, Natur Foods Чернослив без Косточек, WOW Шоколад Темный 70% Какао, Авокадо Авокадо. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|