Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2023
|
95,9 kg
Perdidos até agora: 44,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1521 kcal
|
Líp: 80,09g | Prot: 92,42g | Carbs : 105,33g.
Pequeno Almoço: Тьерри Киш с Лососем и Шпинатом. Almoço: Свиная Отбивная, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Соседи Язык Заливной. Snacks/Outros: Конфеты из Молочного Шоколада, Евроопт Яблоко. mais...
|
|
2569 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Descansar - 16 horas e 37 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LelikBrest
|