Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2023
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1713 kcal
|
Líp: 68,51g | Prot: 115,68g | Carbs : 118,67g.
Pequeno Almoço: Сахар, Орехи Кешью, Фуджи Яблоко, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%, Granolife Гранола Манго-Ананас, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almoço: Морковь, Лук, Куриный Фарш, Яйцо, Пекинская Капуста, Свекла Вареная, Пекинская Капуста, Яйцо, Куриный Фарш, Лук, Морковь. Snacks/Outros: Кубанский Молочник Творог 5%, Narnari Вино Киндзмараули. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 🌼Мария人
|