Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2023
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76,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1894 kcal
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Líp: 80,26g | Prot: 102,37g | Carbs : 193,90g.
Pequeno Almoço: Kahvi, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma . Almoço: Keitetty Kananmuna, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Hellmann's Majoneesi, HK Naudan Jauheliha 10%, Parsakaali (Pakaste). Jantar: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Hellmann's Majoneesi, HK Naudan Jauheliha 10%, Ruusukaali. Snacks/Outros: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pirkka Laktoositon Kermaviili, Kellogg's Riisimurot, Vaasan Ruispala Ohut Herkku , Oivariini Herkku, Valio Arki Juusto, Keitetty Kananmuna. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sarppaaaaaa
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