Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2023
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1215 kcal
|
Líp: 29,91g | Prot: 44,47g | Carbs : 197,72g.
Pequeno Almoço: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Мария Печенье, Леовит Кисель Детоксикационный, Пшеничная Каша. Almoço: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Рис Отварной, Рыбный Суп, Леовит Кисель Детоксикационный, Sladial Крекер Классический. Jantar: 4BAKERY Сироп без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Гречка Отварная, Элика Тефтели по-Гречески. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ирина_1130
|