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nerv, immerhin geschlafen, weiter kein Alkohol und keine Süßigkeiten... gestern 95min Jogging...
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88,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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943 kcal
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Líp: 49,82g | Prot: 42,98g | Carbs : 71,72g.
Pequeno Almoço: REWE Bio Hirtenkäse, Meggle Streichzart Gesalzen, Real Hausbäckerei Dinkel Kumpel, Milch (Vollmilch). Almoço: Ja! Rahm Kaisergemüse, REWE Bio Hirtenkäse. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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