Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2023
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73 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Líp: 52,45g | Prot: 98,24g | Carbs : 90,24g.
Pequeno Almoço: Banana Brasil Banana da Prata, Ovo Mexido. Almoço: Laranja Pêra, Abobrinha Cozida, Aipim (Cozido), Friboi Carne Moída de Acém. Jantar: Abobrinha Cozida, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Friboi Carne Moída de Acém. Snacks/Outros: Ovo, Apti Cacau em Pó 100% sem Açúcar , Banana Brasil Banana da Prata. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Esther olivell
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