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Enjoying the last days of leave and training during the day
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1264 kcal
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Líp: 57,74g | Prot: 75,33g | Carbs : 98,26g.
Pequeno Almoço: Clover Full Cream Fresh Milk, Lancewood Double Cream Plain Yoghurt , Kellogg's All Bran Flakes. Almoço: Hard-Boiled Egg . Jantar: Woolworths Roasted Beetroot & Feta Salad, Roasted Potato, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Outros: Sasko Low GI Seeded Brown Bread. mais...
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3823 kcal
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Exercício:
Full body workout - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de lazola
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