Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2023
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53,5 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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957 kcal
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Líp: 38,52g | Prot: 38,57g | Carbs : 124,73g.
Pequeno Almoço: Dost Yarım Yağlı Süt, Bal, Fıstık Ezmesi, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Almoço: Un Çorbası, Nar Ekşisi, Kırmızı Lahana, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Etli Nohut. Jantar: Salatalık (Kabuklu), İçim Laktozsuz Yoğurt. Snacks/Outros: Kırmızı Lezzetli Elma, Ceviz, Portakal. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bsrdmrcn
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