Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2023
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57,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Líp: 33,98g | Prot: 35,27g | Carbs : 184,63g.
Pequeno Almoço: Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih, Misro. Almoço: Tempe Goreng, Botok, Sayur Asem, Ubi Jalar (Manis). Jantar: Bakso Daging Sapi, Botok, Terung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Good Day Carrebian Nut, Nutrijell Pudding Susu Belgian Chocolate, Keripik Jagung Tortilla, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arlis Sena
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