Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2023
|
143,8 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg .
Ainda faltam: 23,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2371 kcal
|
Líp: 64,21g | Prot: 240,71g | Carbs : 200,45g.
Pequeno Almoço: Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Almoço: Магнит Банан, Ашан Киви, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Jantar: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Окраина Колбаса Зернистая. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iluxrentor1306
|