Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2023
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74,5 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1854 kcal
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Líp: 70,76g | Prot: 67,49g | Carbs : 255,49g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas, Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla, RxBar Plant Protein Bar. Almoço: Cauliflower Rice, Stir Fried Vegetables. Jantar: Honey , Van's Wheat-Gluten Free Waffles. Snacks/Outros: Chocolove Ginger Crystallized in Dark Chocolate, 365 Veggie Straws, Hard Candy, Jolly Rancher Hard Candy, Blue Diamond Whole Natural Almonds 100 Calorie Packs, Shultz Mini Pretzels , Silk Dairy Free Yogurt Alternative Plain, Blueberries. mais...
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2125 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de madamelaine
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