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43.2%
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83,0 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1620 kcal
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Líp: 62,57g | Prot: 140,66g | Carbs : 119,89g.
Pequeno Almoço: Butter, Never Any Chicken Breakfast Sausage, Onions, Calavo Avocado, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almoço: White Rice, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Priano Sun Dried Tomato Pesto, Onions, Kettle & Fire Chicken Bone Broth, Carrots, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Lettuce, Trader Joe's Sweet Onion & Bacon Vinaigrette, Premier Bakers Gourmet Hamburger Buns, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: Kraft Cool Whip Lite, Strawberries, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Frito-Lay Classic Potato Chips. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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 Comentários
congratulations on your weight drop
06 jan 23 por membro: buenitabishop
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Thanks. I’m learning how my body works. If I eat gluten I gain 5 pounds that doesn’t go away until a week after I stop. My holiday gluten drop😜
06 jan 23 por membro: Shake Those Pounds
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Yes it is a great thing when we know what our body can take or not take your doing an awesome job with your weight loss journey. Have a wonderful weekend.
06 jan 23 por membro: buenitabishop
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06 jan 23 por membro: sugarplum_
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06 jan 23 por membro: 2melons
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08 jan 23 por membro: sammylulu
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Histórico de Peso de Shake Those Pounds
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