Londres começou mal.
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91,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1696 kcal
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Líp: 74,33g | Prot: 87,43g | Carbs : 169,76g.
Pequeno Almoço: Banana Nanica, Cafezinho, Tâmara, Pretzels, Ovo Cozido, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Espinafre, Heinz Mostarda Amarela , Tirolez Queijo tipo Cottage, Visconti Pão de Forma Integral. Jantar: X-Tudo. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jurandir007
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