Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2022
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70 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2200 kcal
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Líp: 76,26g | Prot: 179,41g | Carbs : 197,44g.
Pequeno Almoço: Edeka Protein Wraps, Goldessa Frischkäse Balance, Landliebe Marmelade, Hähnchenbrustfilet, Gouda. Almoço: Aldi Parmigiano Reggiano, Putenfleisch, Putenbrust Fleisch, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Barilla Nudeln Gekocht. Jantar: Gouda oder Edamer, Leicht und Fit Körniger Frischkäse. Snacks/Outros: funny-frisch Linsenchips, Ritter Sport Nugat, Quantum Leap Fitness MPS Bar White Chocolate. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Smartielein
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