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Dinkelflocken mit Zwetschgen 😋
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1915 kcal
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Líp: 34,60g | Prot: 148,67g | Carbs : 250,73g.
Pequeno Almoço: Ardo Pflaumen Tiefgekühlt, Eiklar, SPAR Natur Pur Bio-Dinkelflocken. Almoço: Zimmermann Bunte Spaghetti , Clever Fit Whey Protein, Hähnchenbrustfilet, Scotti Venere. Jantar: Spitzpaprika, DM Bio Ghee, Seawork Pangasius Filet, Zwiebeln, Spitzpaprika, SPAR Natur Pur Bio-Gemüse-Quartett aus dem Marchfeld, Kirschtomaten, Reyhani Jasmin Bio Reis. Snacks/Outros: Yenigün Nar Eksisi, Avocado, SPAR Natur Pur Bio-Skyr Natur, SPAR Natur Pur Bio-Magertopfen, Walnussöl. mais...
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 Comentários
Hast du die Dinkelflocken nur gekocht?
17 jan 23 por membro: andreasiegl49
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Zuerst mit Wasser gekocht und wenn es fast fertig ist, 4 Eiklar dazugegeben. Und mit einem Schneebesen gerührt bis es fertig ist. Es wird dann so cremig 😋
17 jan 23 por membro: n.krieger
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