Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2023
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81 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Líp: 71,34g | Prot: 72,59g | Carbs : 82,46g.
Pequeno Almoço: A Granel Farelo de Aveia, Président Queijo Prato, Ovo, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Soya Óleo de Soja , Quero Molho de Mostarda, Cebolas, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Repolho Refogado, La Violetera Azeitonas Verdes, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Jantar: Macuco Leite Integral. Snacks/Outros: Pêssego, Ameixas, Morangos, Batavo Iogurte Natural Integral, Natural Tea Chá de Hibisco, Melão, Azeitonas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jackyfenix2018
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