Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2020
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2045 kcal
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Líp: 74,24g | Prot: 173,07g | Carbs : 167,81g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Iogurte Líquido Magro Melão Meloa, Açúcar, Danone YoPRO Morango, Banana, Bimbo Pão Oroweat Sésamo e Linhaça, Pingo Doce Queijo Fresco Light. Almoço: Sporty Pão & Fitness , Ovo Estrelado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bife de Carne de Vaca, Compal Ervilhas Cozidas, Banana. Jantar: Tomates, Salmão no Forno ou Grelhado, Ovo Cozido, Pingo Doce Gelatina Light Morango, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). Snacks/Outros: Continente Amendoim com Mel e Sal, Danone Yopro Baunilha , Pingo Doce Iogurte Líquido Magro Morango, Pingo Doce Miolo de Noz. mais...
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Histórico de Peso de paulobarria
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