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Now we're back on track. 😁
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67,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Líp: 38,95g | Prot: 76,13g | Carbs : 192,61g.
Pequeno Almoço: SPAR Skim Milk Long Life. Almoço: Mushrooms , Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Pick n Pay Julienne Stir Fry. Jantar: Potato Salad with Egg, Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Woolworths Low Fat Milk, Bananas , Nutritech Collagen Protein, Danone Strawberry Yoghurt. Snacks/Outros: Kiwi Fruit, Nectarines. mais...
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1746 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 15 minutos, Google Fit - 23 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sheemie1973
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