Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2023
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50,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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796 kcal
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Líp: 30,35g | Prot: 45,15g | Carbs : 88,04g.
Pequeno Almoço: Café, Aveia em Flocos, Hortifruti Laranja Bahia, Ovo (Inteiro). Jantar: Melão, Tomates Cereja, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Snacks/Outros: Melken Gotas de Chocolate 70% Cacau, Royal Fermento em Pó Químico, Banana Prata, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de polly_dias
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