Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2023
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98,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 98,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3205 kcal
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Líp: 106,08g | Prot: 165,52g | Carbs : 382,79g.
Pequeno Almoço: Hacendado Nuez de Macadamia, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pan Blanco, Pechuga de Pavo, Café, Plátano, Huevo. Almoço: Arroz Blanco Cocido, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Verduras, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Nueces, Prozis Crema de Cacahuete. Snacks/Outros: Delaviuda Torta de Chocolate Crujiente. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de EduardoTD89
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