Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
|
81 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1579 kcal
|
Líp: 57,57g | Prot: 67,26g | Carbs : 208,20g.
Pequeno Almoço: Pisang, Buah Naga, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Jantar: Ayam Goreng, Nasi Putih, Rempeyek, Tahu Goreng, Tempe Mendoan. Snacks/Outros: Gula Pasir, Kopi, Delfi Big Thunder Cookie Bar Covered with Chocolate. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xxtaprxx
|