Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2015
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70,8 kg
Perdidos até agora: 46,7 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1615 kcal
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Líp: 59,50g | Prot: 75,00g | Carbs : 226,87g.
Pequeno Almoço: Laura Lynn Unsweetened Applesauce Cups, Kar's Nut 'n Berry Mix - Unsalted, Jif to Go Natural Peanut Butter, Dandy Celery Sticks, NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Sweet'N Low Zero Calorie Saccharin Sweetener, Laura Lynn Super Calcium Skim Deluxe, Torani Crème de Banana Syrup, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Folgers 100% Colombian Ground Coffee (Med-Dark). Almoço: Sweet'N Low Zero Calorie Saccharin Sweetener, NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Laura Lynn Super Calcium Skim Deluxe, Folgers 100% Colombian Ground Coffee (Med-Dark). Jantar: Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Cheetos Baked! Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks (Package), Dandy Celery Sticks, Laura Lynn Fat Free American Singles, Marketside Premium Tuna Salad, Sunbeam 35 Calorie White Bread, Monster Beverage Rehab Tea + Lemonade + Energy. Snacks/Outros: Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Laura Lynn Spring Water, Crystal Light On the Go - Lemonade, Tazo Passion Tea. mais...
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2070 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 3 minutos, Lavar Loiça - 2 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 9 minutos, Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 8 horas e 46 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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 Comentários
17 abr 15 por membro: Rockiesfan
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I hear you about the recent college graduate. I graduate in a few weeks and am starting to panic about finding a 'real ' job. How's it going?
17 abr 15 por membro: nicholaix
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17 abr 15 por membro: snezica
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FS shows you are losing 1.8 lbs a week. Awesome!!
17 abr 15 por membro: kattay
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Wow that is a great drop! You must be at goal now?
17 abr 15 por membro: HCB
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Histórico de Peso de gingin40
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