Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
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54,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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639 kcal
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Líp: 31,89g | Prot: 33,59g | Carbs : 56,32g.
Pequeno Almoço: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 구운계란, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 한살림 미숫가루. Almoço: 마녀스프. Snacks/Outros: 스타벅스 (Starbucks) 클래식 스콘. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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