Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1479 kcal
|
Líp: 83,54g | Prot: 46,51g | Carbs : 136,88g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Чай с Лимоном, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Fish House Икра Мойвы Классическая в Соусе. Almoço: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Капуста Тушеная, Борщ с Курицей, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка с Разноцветным Драже. Jantar: Фруктово-Ореховая Смесь, Киндер Шоколад, Fish House Икра Мойвы Классическая в Соусе, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Коломенское Лаваш Тандырный. Snacks/Outros: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an.tarabanova
|