09 jan 23 por membro: semina57
|
09 jan 23 por membro: natalipavelchuk
|
заметно!!! 👍🏼👍🏼👍🏼очень похорошела
09 jan 23 por membro: KristИNa
|
09 jan 23 por membro: Аврора Надежда
|
👏👏👏🤗🤗🤗Сразу заметно!!! 👍👍👍
09 jan 23 por membro: SvetlanaKuts
|
очень заметно! ножки очень сильно похудели
09 jan 23 por membro: katya.plusnyasha
|
09 jan 23 por membro: lady.ntv-77
|
09 jan 23 por membro: IrinaFedina0807
|
Девочки, спасибо за добрые слова)) 🌹Так приятно, хоть на ФС поддержку получать!
09 jan 23 por membro: irina.gavrilov2017
|
Умничка, очень заметно👍👍👍
09 jan 23 por membro: анво
|
09 jan 23 por membro: irina.gavrilov2017
|
Отличный результат. Как худели? Считали ккал?
09 jan 23 por membro: Maria_Sharmel
|
Maria_Sharmel, я ленюсь считать. Бывало, что от нечего делать, посчитаю для интереса. Я не завтракаю давно, ем преимущественно в 12, 15 и 18-19 часов. А так с октября 2021 сменила сладости на протеиновые батончики и сырники, реже гораздо ем простые углеводы. А до этого ела много белого хлеба, печенья, колбасы, шоколада. Как-то с октября вот взяла себя в руки пока. За праздничным столом ем всё и много. Им ещё до Нового года не пила алко 4 месяца, может, и это повлияло))
09 jan 23 por membro: irina.gavrilov2017
|