Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
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71,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Líp: 65,67g | Prot: 31,33g | Carbs : 150,70g.
Pequeno Almoço: Alnatura Apfelmark mit Mango, Birnen, Walnüsse, Almliesl Milch 0.5% , S-Budget Haferflocken. Almoço: SPAR Reiswaffeln. Jantar: Parmesan (Gerieben), Cocktailtomaten, Olivenöl, Zucchini, Möhren. Snacks/Outros: SPAR Premium Moelleux Au Chocolat, Schokolade. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de blub1990
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