Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1439 kcal
|
Líp: 42,67g | Prot: 82,75g | Carbs : 184,83g.
Pequeno Almoço: Изюм, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Американо. Almoço: Зефир, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Пшеничный Хлеб, Гороховая Каша, Капуста, Американо. Snacks/Outros: Лента Яблоко, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Американо, Лента Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de vitok2000
|