Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
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71,1 kg
Perdidos até agora: 49,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2123 kcal
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Líp: 71,62g | Prot: 83,29g | Carbs : 272,59g.
Pequeno Almoço: Krüger Haselnuss Creme Waffel Cappuccino, Apfelessig mit Honig. Almoço: Wagner Big City Pizza BBQ Chicken, River Cola 0% Zucker. Jantar: Gut Drei Eichen Kassler Gepökelt, Dulano Bierschinken, Lidl Balance Brot, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Aldi Kochschinken, Lidl Radieschen, Lätta Halbfettmargarine, Rote Paprika. Snacks/Outros: Mucci Waffelhörnchen Haselnuss, Alpro Hafer + Heidelbeere, Nescafe Cappuccino Cremig Zart. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de franzy73
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