Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
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77,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Líp: 54,90g | Prot: 117,49g | Carbs : 73,54g.
Pequeno Almoço: BioTech USA Iso Whey Zero Chocolate, Schärdinger Mager Topfen, Puddingpulver, Iso Whey Zero, Speise Topfen, Vollmilch 3,5% Fett, Ei. Almoço: Hühnerbrühe, Wolf Eigold Spiralen. Jantar: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Wolf Eigold Spiralen. Snacks/Outros: Erdbeeren, SPAR Jogurt Greek Style Natur. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Leni2023
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