|
наконец то преодолел 140
|
139,8 kg
Perdidos até agora: 30,2 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2341 kcal
|
Líp: 64,31g | Prot: 240,26g | Carbs : 199,94g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Almoço: Красный Октябрь Конфеты Столичные, Помидоры, Жареное Филе Свинины, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Борщ со Свининой. Jantar: Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Борщ со Свининой. mais...
|
A Perder 9,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iluxrentor1306
|