Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
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99 kg
Perdidos até agora: 30 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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991 kcal
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Líp: 34,13g | Prot: 93,48g | Carbs : 76,94g.
Pequeno Almoço: Hellmann's Maionese, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Wickbold Pão Integral, Banana, Iogurte Natural de Leite Integral. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Heinz Molho Barbecue Regular, Tomates, Cebolas, Cenouras, Repolho, Hellmann's Maionese. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de metaphylipe
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