😨 какая сложная беременность и роды. А при отказе печени что вам сделали? Новую трансплантировали?! Лишний вес в данном случае это не проблема, главное, что вы живы. И сейчас выглядите просто прелестно
09 jan 23 por membro: Красотка92
|
Красотка 92 : функциональность была меньше 30 % . Печень это единственный орган который может восстановиться самостоятельно .
09 jan 23 por membro: Анастасия Жерельева
|
Здорово! А вы занимались дома 3 раза или зал?? И ещё вопрос на 1500 ккал все время питались со 100 кг?! Просто обычно уменьшают калораж параллельно уходящему весу....сейчас на сколько кушвете?
09 jan 23 por membro: Katarsis86
|
Katarsis86: до 85 кг я занималась дома . Легкие нагрузки и много гуляла . Кушала изначально 1500кл. И сейчас столько же кушаю , но увеличила физические нагрузки . Две силовые , одно кардио .Занимаюсь в зале
09 jan 23 por membro: Анастасия Жерельева
|
Вы - самая Крутая мотивация! Спасибо!
09 jan 23 por membro: Galochka_strojnaya
|
09 jan 23 por membro: Katarsis86
|
Ой, извините, можно ещё помучаю расспросами.. А вы что нибудь пили? Бады иди типа того, смотрю много всяких штук, аминокислоты, белковые коктели и т.д.... Перед тренировкой что то пьют и после 🙈или ничего совсем такого?
09 jan 23 por membro: Katarsis86
|
Katarsis86 : нет ничего не пила .
И не пью .
Единственное это витамины для печени , но это к похудению ни как не относится .
И витамин Д .
Но это назначил врач .
А так стараюсь кушать овощи от родителей и мясо тоже домашнее .
Что бы продукты были максимально чистыми 🙏🏻
09 jan 23 por membro: Анастасия Жерельева
|
09 jan 23 por membro: Юлия1182
|
Надо же мы с вами начали в один день худеть и с одного веса
Только вы шустрее меня намного.. я мечтала о 70 кг изначально. Сейчас цель 61.
15 mar 23 por membro: musa979
|