Jornal de BoussoleBleu, 09 jan 23

Ton pseudo est un bon présage ... Impossible de te perdre en t'y rendant .. Faudra trouver une autre excuse .😬 

Et oui, je vais essayer de ne pas me disperser à courir dans tous les sens le temps que je trouves mes activités favorites, en tout cas c'est chouette d'avoir le choix !!!😀 

Elle a l’air géniale ta salle ! 😍 

félicitations 👍 

Movida, une nouvelle salle qui a ouvert ces portes dans notre ville en 2022. Elle est géniale, propre, spacieuse, je n'ai même pas rêvé d'une salle pareille. Et enfin j'ai retrouvé l'ambiance avant covid avec les cours collectifs et les coaches qui gueulent "Alleeeez", c'est TOP  

😂 

c'est super bravo 👍 ça fait plaisir de voir des personnes motivées 🤩🫶 

Merci tentative 🙂 

Merci Jo, je vois que tu es bien motivé aussi 😉 

😅😅😅 pour les coachs qui gueulent " Alleeeez ". 

C'est quoi RPM ? 

rameurs pour mamies 🤭 

@ maya /C'est du velo intensif 

😅😅😅 

Le RPM est un cours de vélo en salle chorégraphié. il est dans le noir avec des lumières multicolores qui ne cessent de bouger. Un peu comme si vous faisiez du vélo en boîte de nuit avec la musique à fond et le coach qui gueule 🤣, on pedale debout, assis, plié avec les fasses en arrière, plus vite ou avec forte résistance. Assez costaud surtout pour les debutants, on brûle 700 cal sur la séance de 45 min  

Depuis covid les cours collectifs et RPM sont disparus et ont été remplacé dans la plus grande partie des salles par les vidéos et c'est très très NUL 😱😭 contente de trouver enfin une salle vivante 🤩😃 

merci pour les precisions 😊 

Ah, ouais ! Balèze comme exercice ! 

De rien 🙂 là de suite je ne vais pas me mettre de suite à RPM, avec un simple séance de aquaCAF j'ai déjà mal.les cuisses 🤦🏼‍♀️