Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2015
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97,1 kg
Perdidos até agora: 39,9 kg .
Ainda faltam: 37,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Líp: 29,78g | Prot: 63,78g | Carbs : 187,71g.
Pequeno Almoço: Maçã, Nestlé Cereais Integrais Fitness. Almoço: Esparguete com Molho de Tomate e Frango ou Peru. Jantar: Queijo Brie, Compal Light Manga Laranja, Terra Nostra Queijo Flamengo, Continente Fiambre da Pá, Lidl Pão Integral. Snacks/Outros: Bolachas Crackers de Trigo Integral, Mimosa Iogurte Magro. mais...
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3028 kcal
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Exercício:
Cardio - 25 minutos, Limpeza - 2 horas, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de REGI.NANE
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