Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
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99,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 34,0 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1288 kcal
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Líp: 51,58g | Prot: 72,33g | Carbs : 141,89g.
Pequeno Almoço: Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Cinnamon, 1% Fat Milk, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Ghirardelli 100% Unsweetened Cocoa Powder, Chobani Coffee Blended Greek Yogurt. Almoço: Honeycrisp Apples, 365 Barbecue Sauce, 365 California Style Blend, Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak. Jantar: P.F. Chang's Shrimp Fried Rice. Snacks/Outros: Milk (Nonfat), 365 Turbinado Sugar, General Mills Cheerios, Sargento Balanced Breaks Triscuit. mais...
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3288 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Chuveiro - 8 minutos, Compras de Supermercado - 10 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Cozinhar - 40 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 5 horas e 12 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduzir - 40 minutos. mais...
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Histórico de Peso de SheltieMom0318
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