Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1728 kcal
|
Líp: 55,55g | Prot: 85,14g | Carbs : 235,14g.
Pequeno Almoço: قهوة سريم. Almoço: كافيار بيض السمك , الأرز الأبيض والبري, فلفل جالابينو, سمك مقلي, سلطة الخس مع خضار متنوعة, يخني الخضار (بدون لحم). Jantar: جزر جزر, كاليماري مقلي, زيت زيت نباتي , فاين فودز صلصة طماطم, طماطم طماطم, البصل, الباذنجان, الفليفة, بطاطا بطاطا , بروكلي بروكلي, مكرونه مطبوخه مكرونه مطبوخه. Snacks/Outros: التفاح الأخضر. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sma_A2
|