Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
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58,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Líp: 82,46g | Prot: 74,71g | Carbs : 63,10g.
Pequeno Almoço: Коммунарка Конфеты Птичье Молоко, Grow Food Яичный Скрэмбл. Almoço: Коммунарка Конфеты Птичье Молоко, Окей Филе Куриное с Томатами и Сыром, Салат из Помидоров и Огурцов. Jantar: Томмолоко Масса Творожная с Ванилином . Snacks/Outros: Ашан Сыр Алтайский 50%. mais...
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1581 kcal
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Exercício:
Тренировка Колсанова - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 26,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexashka_e
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